你好，这个生产之后月子好好养一下就是了，主要是要多吃一些温补的食物，传统的月子方法就是靠山吃土鸡，靠海吃鱼较多，另外现在科学做月子可以按一些月子餐的食谱来做，当然也可以选择一些喜欢的食物不是生冷辛辣之类的就可以了

能，可以的。

可以的啊，多喝有好处

可以的，孕后期建议适当补铁

可以啊。。