孩子三个月就没奶了,通草,木瓜,猪蹄之类都煲过了,可就没效果。成日食奶粉太热气了,请问有谁知道有奶有效的方法?

哺乳期妈妈的饮食禁忌 1、药品和酒精药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，...就不要吃它。尽量避免饮用含咖啡因的饮料。 3、只含热量的食品尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。冰激凌可以吃的，但是不要多吃，担心BB拉肚子