可以适量吃一些，但不要过多，如果是第一次吃可以选择蒸煮炖都可以，但要把蛋黄碾碎，配合奶粉效果也很好，但要观察宝宝吃后有没有什么皮肤过敏现象或是呕吐恶心等，喂得时候慢一些，刚开始吃每天最好不要超过两个，希望可以帮助到您。