可以买带发酵的面粉，做2个可以全部覆盖乳房的面饼，当中戳2个洞，敷在乳房上，等大概3,4个小时面粉自然发酵完取下来，（发酵的过程你会感觉是在给乳房按摩），再清洗乳房，很快会是乳腺管畅通就会下奶的。