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小苏打吃多了有副作用的，建议多吃碱性食物包括 豆类 带告富荚或绿色的豆、蔬菜、水果香蕉、李子、加工水果除外、鲜牛奶、谷物如玉米、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、 维生素菠辉究 D等能快速调理的营养品，乐婚可以帮助你提高怀男孩的机率。
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人体的酸碱性是基本恒定的，不是靠单纯的饮食可以改变的。小苏打进入人体，首先是要经过胃的。胃酸完全可以中和小苏打的碱性。而且小苏打过量，有可能引起碱中毒。改变体质是一项长期的事，短期内改变体质不可能。