林怡： 跆拳道 当团渐然也是可以学的，这跟攻击性没有必然的联系。实际上，当孩子的精力通过类似的方式发泄出去之后，他就会变得相对安静些。此外，在家也可以创菠浅告设一些游戏，来帮助他释放过剩的精力。比如，自制一个沙袋，或者利用枕头等玩拳击的游戏。 涂鸦 或者玩水也是帮助孩子变得更沉静的很好的方式，可以尝试。但是涂告金鸦时，建议不要限制孩子，而要允许他自由的发挥。涂鸦的材质建议选择水粉类。