没有奶水平时应该多喝些 有营养的汤类的，可以多喝一些鸡汤啊，鱼汤啊一类的，多吃些肉类，多让孩子吸吮一下，这样奶水就会多些 的，如果还是不够的话就要给孩子添加一些奶粉的。