您好，2个月的宝宝，母乳喂养，出现奶水不足的症状，准妈妈应该积极加强营养，多吃营养丰富的食物，多喝一些汤类食物，如猪蹄汤，排骨汤，鱼汤等食物，多给宝宝吸允乳头，刺激乳汁的分泌，给宝宝合理喂养，防寒保暖，预防感冒。祝您母子健康！