缺铁性贫血的食补以补充铁和 蛋白质 食物为主铁元素是制造血红素所必要的矿物质缺铁是由于长期的血液流失、饮食中缺乏铁、肠道吸收铁的能力减弱建议补充铁质是治疗缺铁性贫血最基本的方法症状明显的要口服铁剂铁之缘片补铁安全无任何副作用口感好易于吸收有效补铁生血改善贫血症状另外通过饮食采用食物疗法含铁质丰富的有...动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类绿叶蔬菜中含铁多的有苜蔻菠菜、芹菜、油菜、、黄花菜、番茄等水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多可以吃下祝你降

缺铁性 贫血 的食补以补充铁和蛋白质食物为主铁元素是制造血红素所必要的矿物质缺铁是由于长期的血液流失、饮食中缺乏铁、肠道吸收铁的能力减弱建议补充铁质是治疗缺铁性贫血最基本的方法症状明显的要口服铁剂铁之缘片 补铁 安全无任何副作用口感好易于吸收有效补铁生血改善贫血症状另外通过饮食采用食物疗法含铁质丰富...的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和 豆类 绿叶蔬菜中含铁多的有苜蔻菠菜、芹菜、油菜、、黄花菜、番茄等水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多可以吃下祝你降