两岁的宝宝脾胃虚该怎样食补?

宝宝两岁了,脾胃虚,经常消化不良,食积.人也瘦,脸黄. 请问在饮食上怎样吃可以有效地调理一下脾胃呢.例如,主食吃什么好'水果什么可以吃什么不可以吃?吃零食要避开那些东西?鱼松;肉松可以吃吗?鸡蛋糕吃了是否油太大? 另:吃治疗食积的药时,是饭前吃好还是饭后吃好? 8岁女孩,常发烧,一发烧就呕吐的厉害,医生说也是胃虚,该如何补胃?
匿名用户    2006-10-13 09:10    

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要科学上说,什么都能吃!但是不能吃多!两岁的宝宝,经常消化不良很正常,但是做父母的想预防少出现这种情况那么你们就要辛苦一点!你一天不要给太多太杂的东西给他吃!不要想着他又黄又瘦,拼命给他吃东西!这样不好,更会使他消化不良!当然是极不科学的!建议你每天清早给他一小杯温开水,然后吃一碗米粥,一杯牛奶,就...可!大上午你可以给一些较易消化的水果比如说柿子给他打点,中餐和晚餐你就要自己配食了,不要求做什么大鱼大肉的平常吃的就可!但是要做到以下几点: 一、菜一定要砌细,不要干炒,要水煮; 二、饭不要太硬,最好软或稀饭; 三、饭前喝水不要饭后喝太多水! 四、在吃完一种食物后最好要隔半个小时再吃!不要吃了这种就吃那种!我罗罗索索地说了一大堆,这都是我的经验之谈!

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卓波光_Ke51    2006-10-13 18:41