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你好,建议平常起床或站立的时候要缓缓的起来,不要太急躁。1、常吃生姜,能促使消化、健胃狗务、升高血压。2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、敢键葵花籽等具降压效应的食物。3、增强饮食营养、多食温补脾肾的食品;多吃容易消化的蛋白食品,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。4、适当多吃食盐,可提高血压,改进头晕匪蒸源、困倦乏力等症状。但食盐摄取量不可太高;同时多饮水,较多的水分进入血液后可增多血容量,从而可提高低血压。
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体位性低血压是老年人的常见病,是因为卧位变为直立位时血压下降,循环灌注不足导致的,表现为头晕、眼黑、甚至晕厥,具有一定的危险性体位性低血压的病因常见的是植物神经功能紊乱,常由疲劳、焦虑、精神紧张、抑郁等不良情绪所致,也见于脊髓疾病,大叶性肺炎,内分泌紊乱,慢性营养失衡等
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