用了两个多月左右啊! 还是可以辨实的 。天天就一小袋 喝四五次 接着 控制下 自个的饮食 最好还是可以锻炼下！反正 这个还是要坚持下来才管用的！我感觉安顿乡啊 这种东西还是要坚持 的有毅力、我那时是团基和我闺蜜一起减掉肚子的、类似用下来！ 我瘦了有16斤 我闺蜜是19斤左右！ 她目前 还在坚持用呢 我就他没用了 由于已经下来100了、还好的才是 到目前 么有反弹！这点不错！你最好可以自个去知道下！