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你好， 做梦 是一种正常指基今的生理现象,但如果影兔侨响到 睡眠质量 的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,多梦属于心脾虚弱,可以服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓查基茶,避免过度兴奋。
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你好，失眠考虑是 神经衰弱 ，与植物神经功能紊乱有关系的，d建议口服谷维素， 维生素B1 和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
心理分析：22岁女生， 失眠 多梦，早醒。年轻人如果长期出现睡眠问题，需要考虑身体原因或者心理因素，比如心理压力等。心理指导：您好！不知道您说的睡眠问题持续时间大概多久了？如果您平时的生活规律比较正常，身体也没有明显疾病，那您这样的睡眠主要需要考虑心理健康检查来弄清背后的原因的。睡眠不好是结果，弄清...