你好，这个是对身体有好处，注意营养均衡，蛋白质，维生素，蔬菜水果，均衡一些，避免吃山楂，避免吃油腻辛辣食物，不要去人多的地方，会传染很多疾病，孕妇怀孕期间是要避免乱服药物的，可以适当出去走走，避免剧烈活动，祝健康。

都一样的宝妈

对的，我以前也一样

确实是好但是难以下咽，要么就磨成粉冲服

没事的，宝妈不必担心。