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您好,化兵治疗 便秘 就吃苦瓜纤维宝效果不错的,因为都是粗纤维,促进肠道蠕吉之动,增加排便量。尽可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水,然后再运动锻炼身体30分钟左右。一般不勒缠顿会影响胚胎的。祝你安康。
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