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为预防婴幼儿 贫血 必蛋法须在出生后4个月开始添加含铁乐则丰富又易于吸收的食品。 1. 动物肝脏 :肝脏含有丰富的营养,每100克猪肝含铁25毫克,且易被人体吸收。为便于小儿食用,可将各种动物肝制成肝泥,肝羹加入调料蒸熟后喂食。 2.鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%,但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的 维生素 。 3.动物血:猪血、鸡血中的铁利用率为12%,可将动物血制成血豆腐食用。 4.豆贸丰印腐类:各种豆腐及制品也含有铁,加入调料可制种软菜食用。 5.芝麻酱:每100克含铁58毫克,可制作各种婴儿主食,或放入粥中食用。 6.蔬菜水果:可将蔬菜水果制成菜泥果泥,或切碎煮软食用。
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贫血 要慢慢补,不要着急。可以吃些猪肝。但不要吃太多。
可以的,但不要吃多了,也可以吃点 猪肝 啊.
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