可以保守治疗，同时也要考虑是否合并了交叉韧减菜带损伤。照你说的应该就是部分撕裂，根垃用查据情况可以考虑使用活血化瘀补抓锈肾壮骨的中药外洗促进损伤渗出液的自我吸收，可以配合止痛药，或者采用关节镜手术。艾灸有一定效果，不过疗效不如我说的其它几种好。