吃虾皮代替吃钙片可以吗

 我不喜欢吃钙片，但又害怕宝宝 缺钙 ，现在我已怀孕27周了，我喜欢吃虾皮，虾皮不是含钙也挺高的吗，但又害怕虾皮吃多了有什么副作用，不过从怀孕到现在我一点也没感觉抽筋，是不是不缺钙呢？吃虾皮应该可以代替钙吧。
定琼华_wAGu    2011-10-30 23:42    

满意回答

最好是要 吃钙片 ，食物里面的毕竟很少，满足不倘涌了你们俩的需求，可以试试买胶囊的吃，好梨沙吸收战则高

寻芳洲_QyQ1   2011-10-30 23:48
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其他回答

我怀孕时也没 怎么补钙 ，我有结石，怕补多了把结石补大了就麻烦了。孕妈可以在孕检的时候检查下是否缺钙啊，如果不怎么缺，就饮食上补就可以了。吃虾皮也要适量。

逮乐音_TKTN    2011-10-31 00:10

食补是可以的，每天 坚持 和牛奶也不错的

丙云逸_FQi7    2011-10-31 00:09

每天最好 坚持 喝两包奶，再配合吃虾皮应该是可以的啦。孕后期宝宝需要的钙比较多的，还是应该注意的啦：）

潮凝珍_qU9V    2011-10-31 00:09

这主要还是要看 吸收 怎么样，你可能吸收的很好吧

司徒春桃_nalH    2011-10-31 00:01
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