[今日话题]减肥，面对美食？怎么抵制诱惑？

说说肥妈我的体重历程吧！ 结婚前，为了婚礼，拼命减肥到，59kg  （那时候人家只说我小肥） 怀孕生孩子不谈了，生前92kg ，出月子，78kg，努力减肥，半年后，回归，66kg（那时候，大家都认为我减肥成功了） 孩子4岁了，这4年来，体重一直在70KG上下徘徊（肥妈 我是当定了） 最近半年，体重再度飙升，前2天，一度达到75kg （那可是超级大肥妈了） 还有一个月，我表妹的婚礼就要到了，想想要见这么多的亲朋好友，怎么办啊！！突击减肥吧！ 每周2-3次游泳，加不吃晚饭（早饭 中饭照旧）。。。看看成果吧！ 坚持了连续3天  不吃晚饭，体重从75kg到了今天早上的73.5kg 昨天晚上难熬啊  面对我最喜欢的 酸辣土豆丝 和  红薯粉丝  不能吃  不能吃！！ 拼命的啃了一个苹果  11点  饥肠辘辘的入睡！ 
毋鸿彩_kK9b    2013-05-01 13:15    

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我十一回来也肥了，好多裤子都紧了。 晚餐想不吃都不成，全家都会对我虎视眈眈的。。。。。 减肥真的是一径遮件很烦人的事情，不吃不喝一天减不肿兵到1斤件瓦露，吃一点马上升2斤，唉！只要健康就好吧，现在只能这样安慰自己了。

杨冰海_OF24   2013-05-01 13:28
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其他回答

减肥是一个长期而艰巨的任务，哈哈~~ 最有效的办法就是晚上少吃，然后多运动，以蔬菜为主：）

刚韫素_MMKR    2013-05-01 13:32

O(∩_∩)O~不行就借助外力吧

尔惜玉_2XeE    2013-05-01 13:32

哈哈，其实减肥 就晚餐吃点蔬菜就好了，不要过油的那种，很快瘦的~

零孤萍_g7qp    2013-05-01 13:26

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