可以吃一点黑巧克力的，其含糖量比较少，但是一逼它定要适量，惑电因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿录抽铜体内蓄积，可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。