你好，受伤后，伤处的变化分为两个阶段。先是涌出阶段：关节一经扭伤，该处的软组织受损，韧带往往受伤；顿时毛细血管扩张或断裂，血液中的液体成分外渗，有时血液也溢出血管外，积聚在组织间隙，造成局部 肿胀 或形成血肿。此时，局部静脉回流也会受阻，无氧代谢，毛细血管通透性 增高 ，渗出物增多，局部肿胀更逐渐加...重。这一阶段，一般在伤后24小时才停止。其后是吸收修复阶段：在渗出停止后，局部血肿的渗出物逐渐被吸收，撕裂损伤的韧带慢慢修复，局部肿胀渐渐减轻，直至痊愈。在渗出阶段就进行热敷，恰似火上加油，血管扩张变本加厉，甚至红血球也涌出到血管外面。这样一来，除了肿痛加剧，还引起局部淤血而出现青紫。改用冷敷，可将伤处组织内温度降低，毛细血管收缩，减少出血和渗液，有利于控制病情的发展。待损伤组织内渗出停止后（通常在伤后24小时），再改用热敷，以促进局部血液循环，以利加速涌出渗出物的吸收，消除肿胀，减轻痛苦，使之痊愈。祝孩子健康。