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葡萄糖锌钙口服液最好就是在饭辨虏电后服用，在饭后两个小时喝吸收的效果是比较好的。除了喝口服液外，还可以通过食补补充。如果要补钙的话就要多吃奶制品典筛、豆类制品还有骨头汤吊抓、蛋黄等。如果要补锌的话要多吃海产品，其中牡蛎含有的锌是非常丰富的。
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三精葡萄糖酸锌和酸钙不错啊，缺的话就喝这个，分开补，早补锌晚补钙，不缺的话可以喝保健类的
亲，如果孩子钙锌都缺的话可以给宝宝喝钙锌同补的口服液哦，早上还是给孩子吃点鱼肝油哦
平时食补,每个星期做一次动物内脏泥,.然后可以买点乳钙和芯冲击
建议食补，牡蛎，蛋黄，瘦肉，扇贝，这些都是含锌的食物。