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您好，根据您的情况分析，您说的此茶是没有多大效果的，而且久喝不利于肠胃。 1，均衡膳食，起居规律。2，多加锻炼。典呈3，注意节食，但不要过度节食。4，心情舒畅，积极乐观。做到这些并径抽坚持下来，就起件最以到减肥的效果了。
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您好，根据您的情况分析，您说的此茶是没有多大效果的，而且久喝不利于肠胃。1，均衡膳食，起居规律。2，多加锻炼。3，注意节食，但不要过度节食。4，心情舒畅，积极乐观。做到这些并坚持下来，就起到减肥的效果了。
你好，目前描述的问题一般还是可以试试，临床还是会有很大帮助的，及时的保养休息
可以。最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。
荷叶有清热去火，平肝降脂的功效，对减肥有一定的效果，但要坚持长期喝。