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你好, 失眠 常由精神紧张,思虑过度,苦恼担心,心事重重敲舞蛋, 神经衰弱 等导致,建议睡前可以适当做下放松活 动、注 意要 洗脸洗 脚、保持通风、少饮水等, 中药 医治失眠药物主要成分如下堡菜：丹参、莲子心、茯苓、 远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠渐蒸粉、首乌藤,
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这应当是入睡困难的情况，首先要排除躯体疾病导致的 睡眠障碍 在考虑失眠症的好像持续一个多月以上了 应当考虑失眠症的估计，可以使用一些安神的药物或安定类药物，需大夫指导下使用
爱睡觉症是在无器质性病变情况下发现与晚间睡眠无关的白天睡眠过多，连续发作超过1个月或者多次发作超过3个月，严重影响正常的上班生活。现在爱睡觉症的病因不是很明确，好像与人的心理等因素有关