宝妈你好，芝麻含有丰富的钙，而且具有润肠通便的功效，月子期间服用可以预防或改善产后便秘的问题，而且还可以增加奶水的质量，给宝宝增强营养。只是由于芝麻单独食用可能不是很可口，所以放上一点细盐，然后将芝麻用擀面杖擀一下，这样芝麻的香味就出来了，加上盐调味，很是美味。这种美味，也是我在月子期间很喜欢的一种...，即便后来出了月子我也经常吃呢，毕竟产后我的便秘问题有些严重，这个芝麻改善便秘效果还不错。希望我的回答能对你有所帮助！

你好，中医认为有芝麻有生津通乳、补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体，抗衰老的功效，能有效促进母乳分泌。 总之吃芝麻好处多，并且没有不利的地方，所以做月子，可以多吃芝麻盐。