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像这些酸奶的话它主要就是训敲露里面有一些活性的益生菌，它是可以很好的帮助你来促进肠眨遮胃蠕动的，笑什么所恨殖谓蛋白质的话基本上是很少的
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你好，这个是可以的哦，我也是以前喝过的，我就是很喜欢，效果比较好，所以你也可以去试试，希望我的回答对你有帮助
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