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多吃点补的
吃点生脉饮
正常的..
治产后体虚,我认为首先要进行适当的,科学的有氧体育锻练,(如散步,慢跑等)同时在饮食上要注意营养均衡每天要进食鱼肉蛋蔬菜水果(有的朋友每天吃4个鸡蛋,一只鸽子.鸽子比母鸡补身体),并补充钙剂,铁剂及好的补血剂(在满月之后吃补血剂的,你也可以吃点哦),尽量食补.以此提高自身的免疫力
都是这样的,过些时间就会好的
多吃点补的
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治产后体虚,我认为首先要进行适当的,科学的有氧体育锻练,(如散步,慢跑等)同时在饮食上要注意营养均衡每天要进食鱼肉蛋蔬菜水果(有的朋友每天吃4个鸡蛋,一只鸽子.鸽子比母鸡补身体),并补充钙剂,铁剂及好的补血剂(在满月之后吃补血剂的,你也可以吃点哦),尽量食补.以此提高自身的免疫力
都是这样的,过些时间就会好的