藻油型更好。 因为鱼油DHA是从海洋鱼类中提取，而鱼类本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，经过消化吸收在体内有所积累。由此再提纯得到的DHA当然没有直接从海藻中萃取的纯度高，品质好。而且，环境污染日益严重，生活在海水中的鱼类极易受到重金属之类的有害物质污染。而海藻可以在无污染的环境内人工培...育，来源也更就安全。在国外，DHA藻油已有广泛应用。许多著名婴幼儿奶粉，如惠氏、美赞臣、多美滋等也都将DHA藻油作为重要的营养元素添加。

不清楚，不都是DHA吗？成分应该一样的吧。

应该差不多吧，选个知名儿童品牌的DHA就行，推荐智灵通迪儿DHA

深海鱼油DHA是从深海鱼中提取的DHA。海藻DHA是从海洋微藻中提取的DHA。两者差异极大。 鱼类不能制造DHA，它们是从处于食物链下一级的藻类中获取DHA的，鱼类只是DHA的生物积聚体。而海藻是DHA的原生体，形态最稳定。 鱼油中除了有DHA以外，还有EPA成分，有可能造成性早熟。所以并不适合孕妇...和孩子使用。 小孩子要使用从海藻中提取的DHA。