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你好，更年期的起点及期限没有明确的时间瓦叹标志，是难以预测们肿刺的。一般说平均在45岁左右。更年期综合征忌食辛辣、煎炒、热性的食物。应该多吃 蛋白质 、 维生素 含量高的食物，如：排骨、鲤鱼、鲫鱼、带鱼、苦瓜、草莓、芝麻、橙子、源编 橘子 等。
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一般要45岁左右吧
一般是不是四十多吧，一般都有的，只是年龄会不会推迟。
你这样的情况可到医院做个 B超 和激素水平测定，明确病因后对症治疗。平常积极参加体育锻炼，增加营养，保持愉快的心情。注意经期卫生和休息，避免着凉。