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红斑肢痛症可以吃花甲生活有规律，平时注意锻炼身体，增强 体质 ，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。 避免食用动葛航物性脂肪；忌海鲜、牛肉、羊肉；少食煎炸食品；少食辛辣刺激性食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜。花甲中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少搂毫欺血液中 胆固醇 含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防 高血压 及心肌梗斯宝死。
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红斑肢痛症可以吃腰果腰果含蛋白质、钙、维生素、膳食纤维，营养机体。饮食给予易消化营养丰富，予低脂低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、胡萝卜、坚果、 薏米 、西红柿、绿茶、 豆腐 、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高 免疫力 ，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒
红斑肢痛症可以吃枣可以吃的，本病病因未明。可能与寒冷导致肢端毛细血管舒缩功能障碍有关。由于肢端小动脉扩张，血液流量显著增加，局部充血，血管内张力 增高 ，压迫或刺激动脉及邻近神经末梢而产生剧烈疼前。常因气温骤降受寒或长途行军等诱发。
红斑肢痛症可以吃藕藕属于蔬果类食物，可以为患者机体补充丰富的 维生素 和膳食纤维还有水分还有多种 氨基酸 以及对人体有益的营养素哦，是对患者非常好的食物哦。建议患者多吃富含铁的的食物，促进造血；多吃富含钙的食物，钙促进铁的吸收。