健康指导：你好，你说的情况这样的木瓜粉和葛根粉和黑米红枣食物是可以，对于饮眠慕食的营养成分打豆浆是不会损失可以喝的，但建议木瓜粉和葛根粉粉最好是豆浆打好后，直接冲服，黑米红枣还是煮熟为好，这样更加营养粗细搭配泳行狼峡指更合理，供你参考。