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1.饮食要高营养、易消化，不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗细合理搭配，“死面”主食要少吃。 2.心慌、头晕、头昏时要少活动，及时输血，不可硬撑，间断输血的病人，要注意自己的输血间隔，不要随意延长。出血不止、皮肤淤斑增多要及时到医院治疗。 3.日常起居要有规律，适当活动勿劳累。公共场合、人群密集的地方要少去。 4.要保持乐观情绪患葵，遇事不急、不恼。 5.保持室内空气新鲜，要常通风换气。 6.烟酒均有抑制造血的作用，贫血病人更不要吸烟饮酒。另外贫血病人不要喝浓茶、索哑咖啡。 7.平时要注意预防贫血再次发生，适当服用劳哑寸一些温和的食品，如希泊妮血红su，效果不错，对胃肠无任何刺激作用，是很好的温和补血食品。
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实治疗贫血要先治本，你先想想自己最近有没有便秘？有没有食欲不振？胃肠功能怎么样？你贫血不一定是因为你吃的东西不补血，可能是因为你身体造血器官的功能不强。肝脏主血，要补血先养好肝，多喝水，早休息，保持心态平和，一般孕妇由于体内激素改变会有一些情绪不稳，一定要控制这种情况，没事多散散步，听听音乐。 我给...
我怀孕时也轻微贫血，我妈给我煮了红豆红枣粥，我天天吃，吃了一周就补上去了，要不你也吃吃看啊，药补总不如食补来的好啊
怀孕期贫血如果不好好补充, 到生完孩子之后身体会更虚弱, 也有可能会导致母乳不充足, 所以这个时候一定要及时地补血. 对孕妇最好的补血方法是食补, 既健康又安全,下面为你介绍几种补血的食物: 1. 牛肉, 最好炖烂了吃补血效果更好; 2. 红枣, 洗干净直接吃就可以; 3. 当归, 在药店买了磨成粉...
轻微贫血就每天吃几颗红枣、樱桃，饮食中多吃些瘦肉蛋奶。严重的话就要医生开补血的药吃了