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是这样的，如果你们是一个团队去参加的话，完全不必要担心这些的。如果是小孩子的话，可以参加亲子活动，家长和孩子概逼一起参加拓展训练在活动中增进彼此的关系。 至于野外的拓展训练，个人认为只要不是定向越野这些需要大量体力的活动，其他的项目都没多大关系。你可以让拓展训练的运营机构为你们量身定制相关的破化拓展训练方案。而且拓展训练活动的项目基本上寸剑兔都是一些游戏类的体验式活动。老人和小孩只要不玩如毕业墙、信任背摔这样的项目，其他的都没有太大的问题。 至于说保护好自己，现在有自己的拓展训练基地的机构，其安全保护措施都比较完善，和教练沟通好，做一些简单的有益的项目就可以了！
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户外拓展训练，本身是对于团队合作心里素质的训练。而他的一些项目，是绝对不适合老人与孩子的。 自己带着玩，好说，如果是参加他人组织的，基本是不会允许你带老人与孩子。