多吃 豆类渐串 与豆制品利于宝宝的发育，因为豆类富含优质蛋白与脂类，还含有大量的钙与 维生素 B，利于宝宝大脑与神经系统的发育。 如果准妈妈经敲过吉常吃些豆类食品，对宝宝健脑十医潜分有益。