问题分析： 你好，坐月子一定要休养一个月，产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 不需要一直捂在被子里的，注意保暖，避免着凉就可以的，可以室内活动，不要捂着大量出汗。 意见建议： 坐月子不能碰凉水，不能劳累，房间要定时通风，但不能直接对着孕妇吹...风。最重要的是心情要好，多吃有营养的食物，这样才有利于身体的恢复。