吃钙片了没啊？

缺钙啊。。

缺钙了，吃点钙片

补补钙，，

建议去医院检查。注意多休息避免劳累，可以按摩试试，适量的补钙。建议口服钙尔奇，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的没收