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您好！乳腺增生是发生于乳腺的一种良性疾病，表现为乳房内条索状、片愿纺崭块状或囊性结节。乳腺增生结节一般质地较软或中等，伴有压痛，活动度好，边界清楚，常随月经周期或情绪而发生变化，其肿物大躬殊小短期内无增大趋势。治疗乳腺增生结节的方法有西药、手术、中医治疗。得了乳腺增生应注意以下几点: 1、心理因素过度紧禁射张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。 2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 3、生活要有规律、劳逸结合。 4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不多吃用雌激素喂养的鸡等食物。 5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。7、要定期复查。建议您到正规的专科医院做详细诊疗。祝您健康！
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最有效的还是中医的较好，为什么这么说呢，我妈妈从11年就有颈椎骨质增生，都看了很多地方了，断断续续的吃药理疗也没有好，但就从最近半年开始有用的骨质增生舒宁贴和骨质增生舒宁液治疗慢慢有好转了，有说骨质增生不能治愈，不过能减轻症状不那么痛苦也行，在坚持用用希望能彻底治愈骨质增生。
1.睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平。 2.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等。 3.防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发. 4.积极治疗局部感染和其他疾病. 5.改正不良姿势,减少劳损,每低...
亲，这个你需要去医院让医生给你治疗才行的， 我那时候也出现骨质增生的现象，需要做理疗跟敷药，两种结合才会好的快的，你试试看吧