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根据毫乔院中医的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、 核桃 、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。 如果你的生殖环境状态不玻禁好，吸收不到或吸收不足这些元素的话作用也不大。所以应先从自身的生殖环境调理开始，吃些恒忧态系列，平衡好身体酸慕金碱及代谢，促进营养的吸收，改善 精子 质量，成分天然，是比较健康的调养品。
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亲爱的·在是食物上可以补充动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力哦·希望你们好运哦！
之前我老公少精弱精，医生给推荐的补锌保健品，凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，第四代蛋白锌硒，效果不错，吃了一个疗程，精子质量就提升了不少，可以服用这个试一试，安全放心。。