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一般来说 DHA 的补充是不会过量的，因为宝宝对于DHA的需求比较的大
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无论何种营养物质，只要过量摄入，肯定会有副作用！因为从营养学的精髓上说，关键的两个字是平衡！一旦失衡，肯定会伤身！！！所以，多好的东东也要适（这个适字要好好理解！）量哦。
世界卫生组织建议婴儿DHA的摄入为每天每公斤体重20mg。比如说一个6公斤的宝宝，一天需要DHA约120mg左右。至于你说的DHA过量产生的副作用问题，目前没有看到相关的资料和数据。
世界卫生组织建议， 孕妇 每天的摄取量是300毫克，我们每天从膳食中获得的DHA平均下来为122毫克，所以我们可以算着这个差值来补充，如果摄取多了，容易引起宝宝神经兴奋，所以我们吃还是科学的去吃，毕竟DHA价格不菲。10岁之前的宝宝DHA一天摄取量低于4000毫克0