乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持 乳房 清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、 桔子 、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去做一次专科检查，必要时做 B超... 、红外线乳透或钼靶照相检查。

乳腺小叶增生可以使用 中药 乳腺安康来治疗，中药乳腺安康能修复乳腺功能，提高乳房 免疫力 。同时在日常生活中也要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多 维生素 、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证...营养平衡。