6：00 醒过来，喝奶180ml 7：00 吃炖蛋一个，大人早餐的粥啊，面包啊，都可以给宝宝吃一点 8：00 出去玩 9：00 喝奶180ml，把鱼肝油放在奶里吃。 9：30 ～10：00 睡觉 10：00～12：00 玩耍，中途喝水一次，喝钙粉一次 12：00 喝奶180ml，喝完睡觉1～2个小时 15：00 喝水一次50ml 15：30 吃苹果半个 16：30 喝奶150ml 18：00 洗澡 18：30 喝水一次50ml 19：30 吃米糊一碗，把蔬菜泥和鱼泥拌在米糊里吃，鸡肝也可以吃了 20：00 睡觉 六个月的食谱和五个月时相比，很重要的一点就是蛋白的引入。鸡蛋白在六个月前最好不吃，因为很容易过敏。六个月后，宝宝的肠胃发育相对成熟，可以尝试吃蛋白。一开始只能吃凡逼高一点，没有过敏反应再继续加，逐渐加到一个。 鱼泥，肝泥，可以拌在米粉里吃，也可以金耻单独吃，隔几天要换口味，不要一直吃一样的东西，宝宝会厌烦的。 大人 吃饭 的时候，可以弄一点点米饭和菜喂给宝宝，颗粒不要太大，一点点就可以，让宝宝尝尝各种食物行沙的味道，为以后正式吃这些食物做好准备。