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根据您的描述您的这种情况可能要俗梅考虑一个腰椎病引起的坐骨神经痛的这种情絮兵残况比较常见的是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的坐骨神经痛。您的这种情况建议您去医院检查一个腰椎的核磁共振成像的检查或者是腰椎的螺旋ｃｔ的检查看一下腰椎具体是什么样的情况，然后再进行治疗如果您只是按摩效果夕震可能不是非常的理想。如果非要按摩比较简单的建议您可以按摩局部疼痛的地方。
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出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧 床垫 ,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线, 推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右...
建议你到医院的骨科去,要求拍张颈部的X光片检查一下,看看是否是颈锥的骨质增生而引起的你说的这些现象.多吃蔬菜和水果，规律睡眠，保持适度运动，具体请就诊后谨遵医嘱治疗，不要擅自服药，祝您早日康复
您好，坐的时间导致不舒服，可能是肌肉的不舒服，如果有下肢放射性疼痛，可能是腰椎间盘突出，这个都和久坐有关系平时大部分没有什么问题，就问题不大；平时不要长时间坐着，经常活动腰部锻炼腰肌力量，休息好，就可以的