外阴瘙痒是一种症状，可由各种原因引起。局部原因有特殊感染（如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、阴虱、疥疮、蛲虫病）、慢性外阴营养不良、药物过敏或化学品刺激、不良卫生习惯、皮肤病等。建议你详细检查后，遵医嘱治疗，不能自行服药。

妊娠12周子宫刚刚从盆腔进入腹腔，因此非专业人员从腹部触摸子宫是比较困难的，您说的应该不是宫缩，应当密切 注意腹痛和阴道出血情况。

腹泻就怕脱水，注意孩子尿量，4-6小时没尿需要尽早就医。尿量正常还比较放心。孩子的消化功能影响因素很多，比如着凉，比如夜里蹬被子，比如雾霾，比如接触感冒的人。适量喂养，吃容易消化的食物。适当加一些益生菌（不能长期吃，5-7天不好需要更换种类）。必要时加思密达。不放心的话尽早面诊。

吃番茄、黄瓜等果蔬对宝宝没有不利影响，并且，绿叶蔬菜（比如菠菜，西兰花），坚果，橙汁，豆类等富含叶酸，可以多吃。 但食物摄取和额外补充叶酸不矛盾，虽然胎儿出现问题是少数，但这个风险不值得冒，所以还是建议每天额外补充叶酸。