你好，可以吃，建议你少吃，因为韭菜是回奶的，平时多喝水，多吃蔬菜水果，多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤来下奶，平时多休息。

根据你的描述，最好不要吃。韭菜是有很强的回奶的作用的，所以母乳喂养的妈妈最好不要吃韭菜。