1、睡觉前别让小宝高兴，不要再逗他高兴了。对他说“小宝要睡觉了。”给他思想预备－－不要以为他不懂，坚安堡持没回都这种做法。（试想小动物是如何团剩玻练习的？） 2、睡前放上固定的轻音乐，世界名曲或民乐，轻柔缓慢的，使小宝心静，同时对小宝的音乐熏陶挺好。 3、开始时仍然是抱着他睡，一旦睡着立即放在床上，放在床上时不要立即离开，麻麻仍然用身体挨靠坊欺着小宝，小宝正处于轻度睡眠，仍然以为是在麻麻的怀抱，但自然而然适应“半怀抱、半床铺”的感受。 4、目前小宝还小，麻麻可盘腿坐床上，小宝抱怀里、距离腿很近，小宝入睡后腿分开，小宝落