我一直想戒掉手淫，这是戒手淫的第67天，我已66天未手…
玉正业_82L7 2014-02-28 15:59
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您好，适当的 手淫 是没有什么害处的，一个月手淫射脑两次左右是比较合适的，过度的手淫容易崇匪引起 尿道炎 、前列腺炎、引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。建议多锻炼竞凡劣，参加体育运动和户外活动。转移 注意力 。
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戒掉手淫的方法： 1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及 2、学习法：正确认识人体，正确认识这个习惯的害处，消除对性的神秘感。 。
戒掉手淫的方法： 1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及 2、学习法：正确认识人体，正确认识这个习惯的害处，消除对性的神秘感。 。
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