尾椎骨，腰痛的厉害，尤其是晚上睡觉的时候，怎么可以缓解一下？都睡不好！

尾椎骨，腰痛的厉害，尤其是晚上睡觉的时候，怎么可以缓解一下？都睡不好！
安东尼的不二    2015-04-19 23:20    

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其他回答

我那时拿热毛巾唔的，会好受些

飞儿 fly.....    2015-04-20 08:05

你好，出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势,尤其是长期弯腰,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能。具体应遵循临床医...师的指导，祝身体健康。

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ѳϰ    2015-04-20 00:41

换睡姿态睡吧 一直都睡一个姿势背痛腰痛

大愛程程    2015-04-20 00:13

买那种U型的孕妇枕头，买好点的。刚好你20多周也要侧着睡了，用枕头的时候你腰就有地方靠了。我现在在用，觉得很方便。

love-小小肉包    2015-04-19 23:44

垫个枕头左侧睡觉

萌妹哦    2015-04-19 23:41
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