只是一天内不要吃太多，不然宝宝会拉肚子，水果的四性指寒，凉，温，热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利，寒，凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒，凉性水果即是此理。此类水果有西瓜，柿子，香瓜，椰子，草莓，桔子，芒果，橙等。

如果是凉性水果不能吃的中性，水果的话要用开水泡的吃

可以吃的，月子期间注意饮食均衡，水果烫一下别凉就可以，别吃寒性水果，苹果每天吃个很好的

亲爱的，坐月子可以食水果的，水果含丰富矿物质和维生素，除了用热水热一下食外，最好是蒸热再食哦，太过生冷食物对坐月子血你不利于身体恢复！