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血压140/90是临界.不需要服用药物,需要改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补, 戒烟 ,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少肿灿实进补,甜食和高 胆固醇 饮食.多吃蔬菜剩报,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含 纤维素布欺 的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.
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建议饮食要规律、营养要全面，避免挑食。 贫血 的情况可以用速立菲和 维生素C 片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽、动物的血液制品等。要在医生的指导下使用。
你好，根据你的描述有 高血压 ，首先要服降压药控制血压到正常范围，然后再做头颅头颅，颈椎cT观察有无异常，查明病因再做治疗。建议，低盐低脂清淡无刺激饮食，少量多餐，定时定量，注意胃肠保暖。生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态，戒烟限酒，不 熬夜 。