紫菜：紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤，因为虾皮也是补钙的佳品。黑米：黑米富含蛋白质、十七种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是普通米的六倍，可以很好地补血。黑米的...吃法以煮粥为佳，也可以蒸着吃。黑芝麻：黑芝麻富含铁质、维生素E，能改善贫血、延缓细胞衰老。黑芝麻不易消化，肠胃弱的人可以选择喝黑芝麻糊、黑芝麻汤圆。

针对婴儿缺钙的表现这个问题，一定要得到重视，关于婴儿缺钙的表现，为你解答如下： 缺钙的症状： 1。烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒； 2。出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗； 3。枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况； 4。比同龄孩子更晚出牙； ... 5。囟门闭合迟，肌无力； 6。前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎； 7。厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降； 8。缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。 如果有自测表中的状况，那可得注意了，你的宝宝有可能是缺钙哦。接下来，最好到医院进行检测，让医生根据宝宝的身体情况给出最权威的判断。如果宝宝的饮食平衡，当然低钙原因，也有相当部分孩子是由于维生素D补充不足导致的，这也同样需要请医生帮助诊断。祝宝宝健康

先心病患者轻者无症状，查体时发现，重者可有活动后呼吸困难、紫绀、晕厥等，年长儿可有生长发育迟缓。症状有无与表现还与疾病类型和有无并发症有关。早期对婴儿进行体检，通过听诊初步筛查，一般超声心动图即能够确诊。

婴幼儿缺钙的因素有很多，不同的因素补钙的方式不同：1、维生素D缺乏，2岁以内婴幼儿应坚持服用鱼肝油，每日晒太阳1-2小时；2、饮食性缺钙：奶量摄入不足，1岁婴儿每日奶量应在600ml左右，同时还应多吃鱼虾等含钙高的食物。3、生长过快，若宝宝生长过快，每年可预防性补钙剂1-3月，如乳酸钙、碳酸钙等。